テンポ走が概ね１７０W維持できた＼(^_^)／

 今日もSSTとテンポ走の組み合わせで実施！

TSBは-10と低く、疲労が取れていない状態

最初はマイナスが続くと思っているのでプラスになるまで頑張ります！

やっぱSSTは2セット目でパワーが出せず、１９０Wを下回ってしまった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ただ、テンポ走では概ね１７０W維持できた＼(^_^)／

FTP値77%でのパワー維持になります。

77~90％の間に入っていれば良いので、概ね達成できているかなあ。

今後はSSTのパワー維持が目標となりそう。








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