今日も良い成果でず( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

 今日は定時で退社できたのですが、帰宅途中ですでに睡魔に襲われている状態。

これからワークアウトするのに、もったいないような。

良いトレーニングには成りそうではないが、それでもテンポ走を実施！

やっぱり予想通り。

25分経過でペダリングが安定せず、センサーが認識しない。

それでも気力だけで25分踏み込み続け、50分で終了としました。

後半がかなりやばい。

腰に痛みが出てきました。そしてさらに股関節も痛くなり、もう最悪です。

やることやって早々に就寝しようと思います。