メイン90分テンポ走実施！

 今日はメイン90分のテンポ走を実施です！

なんか脚の調子が良く感じられたので、90分頑張ってみようかと・・・

やっぱり1時間過ぎたところからですね。

踏み込みがきつく感じるんですよ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

それでもオールアウトになるように感じられないので、踏み込み続けました！

メイン1時間20分でもう15分追加してもいいかなあなんて思ったりもしたのですが、

1時間30分になるとさすがに継続はできないなあと思っちゃいまして、クールダウンして終了しました。

TSSは１０９と稼げたかなあ。

いつも調子よく回せるといいのですが、なかなかそうはいかないですね(;^_^A

#Bicycle #Training #自転車トレーニング #テンポ走